tripfinger.com – Punya postur tegak dan punggung sehat ternyata nggak cuma soal duduk yang benar atau rajin stretching. Sepatu yang kita pakai sehari-hari juga punya peran penting. Banyak orang nggak sadar kalau sepatu yang salah bisa bikin posisi tubuh jadi miring, beban nggak seimbang, bahkan nyeri punggung terus-menerus.
Sebagai orang yang cukup aktif, aku udah sering coba berbagai jenis sepatu—dari sneakers stylish sampai sandal santai. Dan jujur, nggak semua nyaman dipakai lama, apalagi buat yang punya masalah punggung. Nah, di artikel ini aku mau kasih rekomendasi 10 sepatu yang nyaman dipakai seharian dan tetap ramah buat postur tubuh. Yuk kita bahas satu per satu!
1. Brooks Ghost Series
Sepatu lari ini terkenal banget karena empuknya. Cocok buat kamu yang aktif dan butuh sepatu dengan bantalan maksimal untuk menyerap tekanan di punggung bawah.
Kelebihan:
-
Sol empuk tapi nggak terlalu berat
-
Dukungan busa di tumit dan lengkungan kaki
2. New Balance 990v5
Sepatu ini sering dibilang “bapaknya kenyamanan”. Modelnya klasik tapi fiturnya kekinian, apalagi buat yang punya masalah postur.
Kelebihan:
-
Midsole ENCAP yang stabil
-
Nyaman buat jalan kaki atau berdiri lama
3. HOKA One One Bondi
Sepatu ini punya desain tebal tapi ringan. Cocok banget buat kamu yang sering keliling seharian dan butuh support maksimal untuk tulang belakang.
Kelebihan:
-
Sol super tebal dan ringan
-
Mengurangi tekanan pada lutut dan punggung
4. ASICS Gel-Kayano
Sepatu ini punya teknologi GEL yang bantu meredam benturan. Ideal untuk lari atau sekadar aktivitas harian.
Kelebihan:
-
Sistem support tumit stabil
-
Ideal buat kaki datar atau postur miring
5. Skechers Arch Fit
Sesuai namanya, sepatu ini punya arch support bawaan yang mendukung lengkungan alami kaki. Postur tubuh jadi lebih tegak tanpa sadar.
Kelebihan:
-
Insolenya dirancang oleh ahli podiatri
-
Ringan dan cocok buat aktivitas santai
6. Nike Air Zoom Pegasus
Sepatu ini ringan dan responsif, bikin langkah jadi lebih energik tanpa bikin kaki atau punggung cepat lelah.
Kelebihan:
-
Bantalan Zoom Air di tumit
-
Ideal untuk lari ringan atau jalan cepat
7. Adidas Ultraboost
Desain modern dan bantalan Boost bikin sepatu ini jadi favorit banyak orang. Bukan cuma stylish, tapi juga bikin tubuh tetap seimbang.
Kelebihan:
-
Upper knit yang fleksibel
-
Cocok buat aktivitas harian dan olahraga ringan
8. Merrell Moab Ventilator
Kalau kamu suka jalan kaki atau traveling, sepatu hiking ringan ini bisa jadi pilihan. Solnya kuat tapi tetap nyaman buat postur.
Kelebihan:
-
Sol Vibram anti selip
-
Dukungan arch yang kuat
9. Birkenstock Arizona (Sandal)
Bukan sepatu, tapi sandal ini punya footbed yang terkenal nyaman. Ideal dipakai di rumah atau santai keluar rumah tanpa bikin punggung nyeri.
Kelebihan:
-
Footbed gabus yang menyesuaikan bentuk kaki
-
Bantu distribusi tekanan tubuh dengan seimbang
10. Vionic Walker
Sepatu ini dibuat khusus untuk kesehatan kaki dan punggung. Banyak dipakai oleh orang yang punya keluhan nyeri pinggang atau plantar fasciitis.
Kelebihan:
-
Teknologi ortotik bawaan
-
Cocok buat kaki rata dan postur condong
Penutup
Milih sepatu itu jangan cuma lihat gaya atau harga. Kalau kamu sering merasa punggung cepat pegal atau postur mulai nggak tegak, bisa jadi masalahnya dari sepatu yang kamu pakai tiap hari. Sepatu yang nyaman dan punya support yang tepat bisa bantu kamu menjaga postur dan mencegah nyeri punggung sejak dini.
Itulah 10 rekomendasi sepatu terbaik versi tripfinger.com yang bisa kamu pertimbangkan. Mau aktif seharian atau sekadar jalan santai, pastikan sepatumu bekerja sama menjaga kesehatan posturmu ya!